• Home
  • Map
  • Email: mail@zaproszeniaslubne.pro

Ce sa fac sa slabesc 20 kg

Toate, dar absolut toate, am reusit sa pierdem in jur de 10- 15 kg, fara sa ne mai ingrasam. buna seara am si eu o rugaminte la voi va rog sa ma ajutati sa slabesc am 20 de ani si am 80 de kg si nu stiu ce sa mai faca acum 2ani si 5luni am nascut un baietel. Jessica a urmat acest stil de viata timp de un an si jumatate, pana cand a ajuns la 86 de kg, cand a inceput sa gateasca noi retete culinare pe baza de legume, pui si peste si sa- si schimbe antrenamentele constant, pentru a depasi fazele de platou. Am 13 ani, si ar trebui sa slabesc 20 de kg ( inaltime: 160 cm. kg: 69), as vrea sa incerc acele baloane gastrice, dar nu sunt recomandate copiilor, am incercat nenumarate diete, dar mam ingrasat la loc cu 2 kg in plus. Ma numesc ANDREEA si am 11 ani, eu in luna februarie am sa fac 12 ani dar cred ca la varsta mea nu este bine sa am 62& 63 de kg as vrea sa slabesc cateva kg pana as ajunge la 52 am 1m 65- 66 si nu mai vreau sa rada nimeni de mine ca sunt solida acuma sunt o domnisoara si din cate comentarii am citit cred ca daca toate fetele de pe acest blog pot. Vreau sa slabesc si sunt in cautarea unui antrenor personal. Am avut si- n trecut multe tentative de- a merge la sala, dar au esuat si am ajuns sa constat ca toate abonamentele au fost platite degeaba. Buna as vrea sa slabesc cateva kg imi puteti da un sfat ce as putea sa fac Mutumesc frumos dau funda. Sincer, din experienta pe care o am in sport de peste 20 ani, dietele astea de slabit mi se par o mare prostie.

Cand te apuci sa faci ceva, fa o cu cap si in mod sanatos, alaturi de sport pentru ca atunci ca tii minunatele astea de diete pierzi din masa musculara iar masa musculara mai mare consuma mai multe calorii. cum sa slabesti sanatos - vreau sa slabesc 10 kg - cum sa slabesti - acai - cum sa slabesti rapid.

  • Cate calorii poate consuma un copil pe zi
  • Metode de slabit in 2 saptamani
  • Cate calorii are strugurii
  • Calculate kcal kg
  • Килокалории афине


  • Video:Slabesc

    Slabesc-Antrenament pentru viteza reactie

    Ce Alimente sa Mananci pentru Plamani Sanatosi si Curati. exercitii de 5 MINUTE acasa, am. de la nasterea fetitei mele nu pot sa mai slabesc deloc. am luat cam 7 kg in plus si nu mai stiu ce dieta sa tin. poate ma ajuta cineva si eu vreau sa mai slabesc februarie 2, la 10: 26 pm cristinel. Va propun o dieta cu rezultate deosebite, pe care am tinut- o impreuna cu colegele de birou. Buna ziua, numele meu este Elena am 34 de ani, 2 copii si 70 de kg( 1, 60 inaltime). daca se poate sa ma ajutati as dori sa slabesc macar 15kg. ( am incercat diferite metode dar nu au dat roade) dupa a doua sarcina nu reusesc sa ma echilibrez.



    Multumesc anticipat. Ca am pierdut atata timp de pomana, ca am crezut ca e prea dificil sa slabesc etc. , cand puteam sa fac respectiva cura cu cel putin zece ani inainte. Ar fi fost zece ani castigati. In concluzie: nu mai pierdeti timpul. Buna, sunt Cocos Christina si in clipul de astazi iti vorbest despre cum am reusit eu sa slabesc fara sa fac sport.

    Lasa- mi un like si aboneaza- te ca sa ne i. Dupa ce reuseam sa slabesc 2 sau 3 kg, puneam repede la loc 5 sau chiar 6 kg.

    La 30 de ani si 1, 64 inaltime, cantaream 86 kg.

    Aceasta a durat pana intr- o zi, cand. Indiferent cat vrei sa slabesti si cat de repede, eu NU recomand nici unei femei sa scada aportul zilinic mediu de calorii sub 1200Kcal/ zi. si asta inseamna 3 mese sanatoase pe zi: cu carne, oua, legume si grasimi sanatoase. si eu vreau sa slabesc cam 5- 7 kg. da nu prea mi place sa fac miscare, nici sa tin diete. Ori tin o dieta stricta, ori deloc, altfel nu pot. Am tinut ' dieta cu ciorba de varza' 4 zile si am slabit 4 kg.

    da am pus la loc.

    si am pus mai mult: ( da dupa 4 zile deja mi` era sila de ciorba aia ( dimineata ciorba, pranz ciorba seara ciorba, noaptea. ma numesc maria si am 26 de ani, am 155cm si 70 kg, va marturisesc ca de doua luni tin daca se poate spune o cura de slabite, ( mananc sanatos), pana acum doua luni nu stiam ce sa m- ai bag in mine sa slabesc, ma tentau tot felul de pastile minune dar din lipsa banlior, ca nu este o rusine sa spui ca nu iti permiti, ( costau ceva pastilele pt. 7 cm si 60 kg si 24 de ani si vreau sa- mi fac abonnament la sala daca poti sa- mi lasi pe mail un regim adica ce sa mananc o zi imtraga, la sala ma duc de la 18 seara, o zi da una nu nu- mi permite programul pe fiecare zi va multumesc. slabesc pentru mine. acum vreo 15 ani am reusit sa slabesc 53 kg. nu a fost greu, nu a fost usor. stiu ca multe dintre voi va luptati cu kg in plus, asa cum multe dintre voi vreti sa slabiti desi nu aveti de ce, doar pentru ca vi se pare voua ca aveti un pic de burtica, sau aripioare, sau ati vazut nu stiu unde care ar fi greutatea ideala pentru inaltimea pe care o aveti. si multe dintre voi.

    Si eu sunt noua pe aicia. Este prima data cand scriu pe un forum. Cine vrea sa mai slabeasca cu mine? eu trebuie sa slabesc cam 20 kg si ma chinui de vreo 3 ani, am reusit aproape 10, dar le- am pus iara inapoi, e foarte greu. Am nascut acum 3 si 6 luni si ma chinui sa dau jos cam 20 kg am fc si sport si dieta si tot nu reusesc sa dau jos cum sa mai fc sunt foarte desperata. eu numai stiu ce sa fac a, 16 ani mai mult de 40 de kg nu pot avea vreau sa ma ingras toata lumea zice ca la inaltimea sunt bine dar eu ma simt slabitaa cum sa fac sa ma ingras am nevoie de ajutor ce vitamine pot lua nustiu ceva de genu dar vreau sa ma ingras. Vreau sa slabesc: ce trebuie sa mancam?

    De fapt, trebuie sa ne schimbam stilul de viata, sa uitam toate obiceiurile nesanatoase si sa vrem sa facem asta.